Der erste Pressekonferenztag des Jahres 2024 endete in Losail, die MotoGP ist bereit, nach der Winterpause auf die Strecke zu gehen. Aprilia will es noch einmal versuchen, nachdem sie in den letzten zwei Jahren mit Aleix Espargaró ihre ersten Siege errungen hat. Der Veteran aus Granollers sagt, er sei mit der Entwicklung des RS-GP und seiner nach wie vor tadellosen sportlichen Vorbereitung zufrieden.
Aleix in perfekter körperlicher Verfassung
Nach einer Urlaubszeit, in der sich jeder am Tisch etwas gönnte, mussten die MotoGP-Fahrer in den letzten Wochen wieder in Topform kommen. Im Fahrerlager wird gutes Essen am Vorabend der MotoGP zu einem der Tagesthemen. Und Aleix Espargaró ist einer von denen, denen es dank hartem körperlichen Training und seiner Leidenschaft für das Radfahren am besten gelingt, in gewissen Grenzen ein gesundes Gewicht zu halten. „Seit fünf Jahren habe ich jeden Tag Hunger. Nein, ich esse sicherlich nicht die empfohlenen Kalorien für einen 34-jährigen Erwachsenen und mache viel Cardiotraining, daher ist es die Grundlage meines Trainings. Ich ernähre mich sehr ausgewogen, ich ernähre mich sehr gesund, aber sehr wenig… Mehr Gewicht kann ich nicht verlieren„.
Der Aprilia-Fahrer wiegt derzeit 65 kg und ist fast 180 cm groß, weshalb er mit Hunger, aber mit positiven Auswirkungen auf die Strecke lebt. „Ich trainiere viel auf nüchternen Magen, aber irgendwann gehört es zur Routine, man gewöhnt sich daran. Es zahlt sich so sehr aus, dass es mich sehr glücklich macht, an der Gewichtsgrenze zu sein. Es gibt Zeiten, in denen man vorsichtig sein muss, weil die Rennen sehr körperlich anstrengend sind: Indonesien, Malaysia, Amerika, da sind Sie auf dem richtigen Weg„.
Gewicht und Reifenverschleiß
Es hätte auch erhebliche Vorteile beim Reifenverschleiß. „Als ich Scott Redding als Teamkollegen hatte, sah ich, dass er nach der Hälfte des Rennens keinen Hinterreifen hatte, weil er acht Kilo mehr wog als ich. Das Gleiche geschah mit Loris Baz“, kommentierte Aleix und war davon überzeugt, dass „desto leichter bist du„Je weniger Gummi Sie verbrauchen. Ohne das zu verbergen“Du hast auf jeden Fall noch andere Nachteile“ im Vergleich zu anderen schwereren Fahrern.
Wie bereiten Sie sich auf den Grand Prix vor? „Es hilft mir sehr, unter der Woche auf Kohlenhydrate zu verzichten und sie dann nur an Rennwochenenden hinzuzufügen, weil man dadurch mehr Energie erhält, als man es vom Training gewohnt ist. Ich spiele auch gerne mit Koffein, das hilft einem ein wenig bei Rennen. Ich probiere jedes Jahr neue Dinge aus. Jeder hat seine eigenen Tricks, Training und Ernährung haben mir sehr geholfen, dorthin zu gelangen, wo ich bin„.
Espargarós Erwartungen
Welche Saison wird es für den MotoGP-Veteranen? Der Titel ist sicherlich ein Traum, es wäre die beste Möglichkeit, die vielen Jahre persönlicher Opfer und Hingabe für das Aprilia-Projekt zurückzuzahlen. Es wird die achte Meisterschaft mit dem RS-GP sein! „Dieses Jahr habe ich ein etwas neues Gefühl, in dem Sinne, dass ich entspannter und ruhiger bin. Natürlich werde ich wie alle anderen unter Druck stehen – schließt Aleix Espargaró -, aber am Ende wird alles, was ankommt, ein Geschenk sein„.
Foto: Instagram @aleixespargaro
