Johann Zarco reprend la musculation et le vélo malgré une blessure au genou
Le pilote de LCR Honda a partagé sur Instagram des images montrant qu’il effectue déjà des exercices de renforcement, même si l’opération de ses ligaments reste suspendue.
Un mois après la chute au premier virage du Grand Prix de Catalogne, le genou de Zarco reste immobilisé dans la moto de Pecco Bagnaia, avec atteinte du ligament croisé antérieur et postérieur, fracture du ménisque et du péroné, ainsi qu’une brûlure à risque infectieux qui retarde la chirurgie.
Enregistrement d’une séance d’entraînement où son père le soutient, Zarco alterne entre levées de poids et pédalage sur un vélo d’appartement ; la guitare occupe également ses moments de récupération.
Détails médicaux et contraintes opératoires
Les lésions croisées du genou nécessitent normalement une reconstruction chirurgicale, mais la présence d’une brûlure compromet la zone d’incision et augmente le danger d’infection. Le pilote explique que chaque jour d’entraînement « prépare le genou pour l’intervention future » tout en évitant tout risque supplémentaire.
« Tant qu’il y a un risque d’infection, je ne peux pas procéder à l’opération, mais le travail effectué maintenant me sera utile par la suite », a-t-il indiqué, soulignant que la convalescence ne se limite pas à l’attente.
Conséquences sportives et remplacements
En l’absence de Zarco, le vétéran britannique Cal Crutchlow occupe la place de l’aspect Honda jusqu’au Grand Prix des Pays‑Bas, prévu dans une semaine. LCR a confirmé que le remplaçant continuera de courir afin de préserver les points constructeur.
Le pilote français mentionne également un retour progressif à la guitare, une activité qui lui permet de « passer des moments paisibles en famille », contribuant à son moral pendant la période d’incertitude.
Le calendrier opératoire reste indéterminé ; la priorité, selon Zarco, demeure la maîtrise du risque d’infection avant toute décision chirurgicale.
Perspectives à moyen terme
Les sessions d’entraînement actuelles, bien qu’encadrées, visent à limiter la perte de condition physique et à faciliter une rééducation accélérée dès que la chirurgie sera envisageable. La combinaison d’efforts physiques légers et d’activités de détente illustre la stratégie de Zarco pour rester compétitif tout en protégeant son genou.
En attendant le feu vert médical, chaque répétition de musculation ou tour de pédale représente une petite avance vers le retour sur les circuits.