La première journée de conférence de presse de 2024 s’est terminée à Losail, le MotoGP est prêt à reprendre la piste après la trêve hivernale. Aprilia a l’intention de réessayer, après les deux dernières années au cours desquelles elle a remporté ses premières victoires avec Aleix Espargaró. Le vétéran de Granollers se dit satisfait de l’évolution de la RS-GP et de sa préparation athlétique qui reste impeccable.
Aleix en parfaite forme physique
Après une période de vacances où tout le monde s’est livré à quelque chose à table, les pilotes MotoGP ont dû se remettre en parfaite forme ces dernières semaines. Dans le paddock, la bonne chère devient l’un des sujets d’actualité à la veille du MotoGP. Et Aleix Espargaró est l’un de ceux qui parviennent le mieux à maintenir un poids santé dans certaines limites, grâce à un entraînement physique intensif et à sa passion pour le cyclisme. “Depuis cinq ans, j’ai faim tous les jours. Non, je ne consomme certainement pas les calories recommandées pour un adulte de 34 ans et je fais beaucoup de cardio, c’est donc la base de mon entraînement. Je suis une alimentation très équilibrée, je mange très sainement, mais très peu… Je n’arrive plus à perdre du poids« .
Le pilote Aprilia pèse actuellement 65 kg et mesure près de 180 cm, c’est pourquoi il vit avec la faim, mais avec des effets positifs sur la piste. “Je m’entraîne beaucoup le ventre vide, mais finalement ça fait partie de ta routine, on s’y habitue. C’est tellement payant, ça me fait très plaisir d’être à la limite de poids. Il y a des moments où il faut être prudent car il y a des courses très physiques : Indonésie, Malaisie, Amérique, on arrive par le bon chemin« .
Poids et usure des pneus
Cela aurait également des avantages significatifs sur l’usure des pneumatiques. “Quand j’avais Scott Redding comme coéquipier, j’ai vu qu’à mi-course il n’avait pas de pneu arrière car il pesait huit kilos de plus que moi. La même chose est arrivée à Loris Baz», a commenté Aleix, convaincu que «plus tu es léger», moins vous consommez de caoutchouc. Sans le cacher “tu as certainement d’autres inconvénients» par rapport à d’autres coureurs plus lourds.
Comment vous préparez-vous pour le Grand Prix ? “Cela m’aide beaucoup de jouer en éliminant les glucides pendant la semaine et en les ajoutant ensuite uniquement les week-ends de course, car cela vous donne plus d’énergie que ce à quoi vous êtes habitué à l’entraînement. J’aime aussi jouer avec la caféine, ce qui aide un peu pendant les courses. J’essaie de nouvelles choses chaque année. Chacun a ses astuces, l’entraînement et la nutrition m’ont beaucoup aidé pour arriver là où je suis.« .
Les attentes d’Espargaró
De quelle saison s’agira-t-il pour le vétéran du MotoGP ? Le titre est certainement un rêve, ce serait la meilleure manière de récompenser les nombreuses années de sacrifices personnels et de dévouement au projet Aprilia. Ce sera le huitième championnat au volant de la RS-GP ! “Cette année, j’ai un sentiment un peu nouveau, dans le sens où je suis plus détendu, plus calme. Forcément j’aurai la pression comme tout le monde – conclut Aleix Espargaró -, mais à la fin tout ce qui arrive sera un cadeau« .
Photo : Instagram @aleixespargaro
