De aanpassing aan Honda blijkt moeilijker dan verwacht voor Alex Rins, terug van zes seizoenen in de MotoGP met de Suzuki GSX-RR. Tijdens de Sepang-test staat hij op de 19e plaats met een achterstand van 1″ op de Ducati van Luca Marini, maar de tijden zijn relatief in deze pre-season etappe. Hij boekte goede vooruitgang gedurende de drie dagen, deed een racesimulatie en bracht enkele beslissende veranderingen aan op het gebied van elektronica. Over twee weken gaan de werkzaamheden in Portugal verder, de overstap van de viercilinder lijnmotor naar de 90° V4 is zeker niet pijnloos en kost tijd.
Alex Rins op 101%
De Honda RC213 “is onstabieler” (vergeleken met de Suzuki) en het zal niet gemakkelijk zijn om na zes jaar met de Hamamatsu-fiets bepaalde mechanismen van zich af te schudden. “Ik kom van een test in Maleisië, waar we ons aan de motor hebben aangepast en nieuwe dingen hebben geprobeerd om hem een beetje beter te laten werken“, legt Alex Rins uit aan ‘Men’s Health’. Een van de sterke punten zal de atletische voorbereiding zijn, het persoonlijke personeel dat aandacht heeft voor elk detail. “De training die ik doe is zwaar, veel complexer dan het lijkt. Ik heb een team achter me dat alle indicatoren van mijn lichaam analyseert om sterk te zijn. Zo ver dat we zijn gaan werken met neurostimulatie, belangrijk voor het verbeteren van rust, herstel en reactievermogen op de fiets“.
vegetarisch dieet
Dieet is van doorslaggevend belang voor de LCR Honda-teamrijder, die ongeveer een jaar vegetariër werd. Lucio Cecchinello onthulde na drie dagen MotoGP-testen op Sepang: “Hij wil elk detail weten, hij wilde ook voor de test weten hoeveel ronden we per dag hadden gepland, dus de voedingsdeskundige in Spanje stelde een nauwkeurig menu en dieet voor hem samen, aangepast aan dat aantal ronden. Dat was nogal verrassend voor mij. Dit laat zien dat hij een professionele omgeving heeft“.
Alex Rins bekent dat hij enorm veel baat heeft gehad bij een vegetarisch dieet (ook vis uitsluiten) en wordt gevolgd door deskundige voedingsdeskundigen. “Ik merk veel minder ontstekingen en dit gaat hand in hand met het herstel om beter te presteren… Stel je voor waar we zijn: het snijden van een tomaat heeft op de een of andere manier invloed op het vrijkomen van stoffen“.
De psychologische factor
Ook de 27-jarige Catalaanse coureur verwaarloost de mentale kant niet, hij wordt opgevolgd door een sportpsycholoog, zoals veel van zijn MotoGP-collega’s. “De sleutel is hoe je geest werkt. Elke topsporter staat onder druk en net zoals ik fysiek sterk moet zijn, mijn vegetarische dieet moet volgen… heb ik ook mijn geest nodig om voorbereid te zijn. Ik werk veel met haar… Ik heb geleerd te kiezen welke emoties me slimmer maken in wedstrijden onder druk. En dus, met mijn vrouw, mijn zoon, mijn honden, alles waardoor ik me vredig en gelukkig voel, een completer persoon“.
Foto: MotoGP.com
