Alvaro Bautista foi imediatamente rápido com a nova Ducati Panigale V4 R e será sem dúvida o homem a bater no Campeonato do Mundo de Superbike 2023. Ser o atual campeão dá-lhe grande consciência e confiança para a nova temporada, mas ao mesmo tempo sabe que não pode baixar a guarda com rivais como Toprak Razgatlioglu e Alvaro Bautista.
Depois de umas merecidas férias no final do último campeonato, está bem preparado para enfrentar o novo ano. Mesmo que diga que não sente a pressão de ter que conquistar o título novamente, ainda tem muita vontade de se confirmar como o número um do SBK. Com um pacote técnico de altíssimo nível, ele tentará extrair o potencial máximo novamente e levar a coroa.
Superbike, a preparação mental de Álvaro Bautista
A preparação não é feita apenas de exercícios físicos, é fundamental também cuidar bem do aspecto mental. Bautista no documentário O retorno feito pelo WorldSBK disse que fez uma mudança: “Meu treinamento mental é muito importante. Passei a dar mais atenção a este tipo de treinos nos últimos dois anos, sobretudo a partir de 2019. Decidi trabalhar a minha mentalidade, porque fisicamente sinto-me no meu melhor“.
2019 foi o seu primeiro ano no Mundial de Superbike e todos se lembram do que foi capaz de fazer com a Ducati Panigale V4 R, vencendo as primeiras onze corridas consecutivas e depois deitando fora um título que já parecia seu com quedas incríveis. Essa temporada o fez tomar a decisão de fazer mudanças em sua preparação, focando mais no lado mental. Nas sessões, ele usa a banda Muse, fabricada pela empresa canadense InteraXon para medir a atividade cerebral e outros sinais vitais para otimizar a meditação.
A importância da meditação para o piloto
O espanhol de 38 anos explicou o quanto a meditação significa para ele: “Trata-se de estar relaxado, mas também desperto, ativo e com a mente vazia, focada. Na bicicleta, você sabe se sua cabeça está lá ou se está pensando em outra coisa, sabe quando precisa se exercitar ou quando precisa relaxar. É como a telemetria da mente“.
Também há espaço para falar sobre sua preparação física, uma constante de seus dias: “Comecei há quatro anos – conta – e só descanso no dia de Natal. Então, na véspera de Ano Novo, faço o mesmo e também quando estou voando. Eu faço isso mesmo quando estou doente. As pessoas podem pensar que sou louco, mas quando treino todos os dias é minha hora de focar“. Para Bautista é fundamental estar preparado mentalmente e fisicamente. Em 2022 o trabalho feito valeu a pena, veremos o que acontece em 2023.
Foto: WorldSBK.com
