Alvaro Bautista langsung cepat dengan Ducati Panigale V4 R baru dan tidak diragukan lagi akan menjadi orang yang dikalahkan di Kejuaraan Dunia Superbike 2023. Menjadi juara bertahan memberinya kesadaran dan kepercayaan diri yang besar untuk musim baru, tetapi pada saat yang sama dia tahu dia tidak bisa lengah dengan rival seperti Toprak Razgatlioglu dan Alvaro Bautista.
Setelah sedikit berlibur di penghujung kejuaraan terakhir, dia bersiap dengan baik untuk menghadapi tahun baru. Meski mengaku tidak merasakan tekanan harus merebut gelar lagi, ia tetap memiliki keinginan besar untuk mengukuhkan dirinya sebagai orang nomor satu di SBK. Memiliki paket teknis yang sangat tinggi, dia akan mencoba untuk mengekstrak potensi maksimal lagi dan merebut mahkota.
Superbike, persiapan mental Alvaro Bautista
Persiapan tidak hanya terdiri dari latihan fisik, tetapi juga penting untuk menjaga aspek mental dengan baik. Bautista dalam film dokumenter Kembalinya dibuat oleh WorldSBK mengatakan dia membuat perubahan: “Pelatihan mental saya sangat penting. Saya mulai lebih memperhatikan jenis pelatihan ini dalam dua tahun terakhir, terutama setelah 2019. Saya memutuskan untuk melatih mental saya, karena secara fisik saya merasa dalam kondisi terbaik saya.“.
2019 adalah tahun pertamanya di World Superbike dan semua orang ingat apa yang bisa dia lakukan dengan Ducati Panigale V4 R, memenangkan sebelas balapan pertama berturut-turut dan kemudian membuang gelar yang sepertinya sudah menjadi miliknya dengan crash yang luar biasa. Musim itu membuatnya mengambil keputusan untuk melakukan perubahan pada persiapannya, lebih fokus ke sisi mental. Selama sesi dia menggunakan band Muse, dibuat oleh perusahaan Kanada InteraXon untuk mengukur aktivitas otak dan tanda-tanda vital lainnya untuk mengoptimalkan meditasi.
Pentingnya meditasi bagi pilot
Pria Spanyol berusia 38 tahun itu menjelaskan betapa pentingnya meditasi baginya: “Ini tentang menjadi santai, tetapi juga terjaga, aktif dan dengan pikiran kosong, pikiran terfokus. Di atas sepeda Anda tahu apakah kepala Anda ada di sana atau jika Anda sedang memikirkan hal lain, Anda tahu kapan Anda perlu aktif atau kapan Anda perlu bersantai. Ini seperti telemetri pikiran“.
Ada juga ruang untuk berbicara tentang persiapan fisiknya, yang konstan di hari-harinya: “Saya mulai empat tahun lalu – katanya – dan saya hanya beristirahat pada hari Natal. Kemudian pada malam tahun baru saya melakukan hal yang sama dan juga saat saya sedang terbang. Saya melakukannya bahkan ketika saya sakit. Orang mungkin mengira saya gila, tapi ketika saya berlatih setiap hari, inilah saatnya saya untuk fokus“. Bagi Bautista, penting untuk mempersiapkan mental dan fisik. Pada tahun 2022, pekerjaan yang dilakukan terbayar, kita lihat apa yang terjadi pada tahun 2023.
Foto: WorldSBK.com