Att anpassa sig till Honda har visat sig vara svårare än väntat för Alex Rins, tillbaka från sex säsonger i MotoGP med Suzuki GSX-RR. Sepang-testet ser honom på 19:e plats med en 1″ försening från Luca Marinis Ducati, men tiderna är relativa i detta försäsongsskede. Han gjorde goda framsteg under de tre dagarna, gjorde en racesimulering, gjorde några avgörande förändringar vad gäller elektronik. Arbetet fortsätter i Portugal om två veckor, övergången från den fyrcylindriga radmotorn till 90° V4:an är verkligen inte smärtfri och tar tid.
Alex Rins på 101%
Honda RC213 “är mer instabil” (jämfört med Suzuki) och att skaka av sig vissa mekanismer efter sex år med Hamamatsu-cykeln kommer inte att vara lätt. “Jag kommer från ett test i Malaysia där vi anpassade oss till cykeln, provade nya saker för att få den att fungera lite bättre“, förklarade Alex Rins för ‘Mäns hälsa’. En av dess starka sidor kommer att vara den atletiska förberedelsen, dess personliga personal som är uppmärksam på varje detalj. “Träningen jag gör är hård, mycket mer komplex än den verkar. Jag har ett team bakom mig som analyserar alla indikatorer på min kropp för att vara stark. Till den grad att vi har börjat arbeta med neurostimulering, vilket är viktigt för att förbättra vila, återhämtning och reaktionsförmåga på cykeln“.
vegetarisk kost
Kosten är av avgörande betydelse för LCR Honda-lagföraren, som blev vegetarian i ungefär ett år. Lucio Cecchinello avslöjade efter tre dagars MotoGP-testning på Sepang: “Han vill veta varenda detalj, han ville också innan testet veta hur många varv vi hade planerat per dag, så näringsexperten i Spanien skapade en exakt meny och diet för honom anpassad till det antalet varv. Det var ganska överraskande för mig. Detta visar att han har en professionell miljö“.
Alex Rins erkänner att han har haft enorm nytta av en vegetarisk kost (också exklusive fisk) och följs av experter på näringsfysiologer. “Jag märker mycket mindre inflammation och det går hand i hand med återhämtningen för att prestera bättre… Föreställ dig var vi är: skära en tomat på ett eller annat sätt påverkar frisättningen av ämnen“.
Den psykologiska faktorn
Den 27-årige katalanske ryttaren slarvar inte heller med den mentala sidan, han följs upp av en idrottspsykolog, som många av hans MotoGP-kollegor. “Nyckeln är hur ditt sinne fungerar. Varje elitidrottare är under press och precis som jag behöver vara fysiskt stark, följa min vegetariska kost… Jag behöver också att mitt sinne är förberedd. Jag jobbar mycket med henne… Jag lärde mig att välja vilka känslor som gör mig smartare i lopp under press. Och så, med min fru, min son, mina hundar, allt som får mig att känna mig lugn och lycklig, en mer komplett person“.
Foto: MotoGP.com